很多父母都会给婴儿服用保健品,以帮助自己心爱的宝宝健康成长发育 。其实,营养专家认为,婴儿的成长发育主要应该依靠合理饮食,至于保健品,虽然可以服用,但是不宜随便服用 。
营养专家表示,儿童发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物等,除此还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素 。这些营养素,一般都能在天然食品中找到,所以,正常发育的儿童只要不挑食、不偏食,平衡地摄入各种食物,那么就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质 。
专家特别提醒,无论增加什么样的营养品,首先要保证孩子的正常饮食,注意调理好孩子的脾胃和消化功能,逐渐让孩子恢复营养的平衡状态 。选择保健品有很多要注意的细节,首先要考虑这种食品是否有害、有无副作用;其次口感要好,过苦或药味重,孩子难接受,但甜度高的营养品,又会因糖过多抑制小孩的食欲,所以宜选择清甜、性平的营养品 。此外,体积不宜过大,否则会占据孩子胃的较大容量,引起腹胀,影响正常进食 。
体质较弱的孩子,可以适当服用一些补充维生素和矿物质的营养品,其他营养品尤其是成人营养品和成分、功能不明确的营养品最好不给孩子服用 。给孩子滥用保健品,会产生一系列无法挽回的副作用,比如性早熟等 。
【给婴儿服用保健品也讲究对症下药】还有就是要多留一个心眼,要对比一下这些保健品有无科学数据和实际效果,儿童的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证,以纠正孩子营养的不平衡 。尤其要注意的就是有大补成分的保健品,不宜让儿童服用 。
如果保健药品或保健食品中含有以下成分,请不要给孩子服用 。如:人参、蜂王浆、燕窝、鹿茸、生长激素、性激素、其他具有补肾作用的中药 。
给婴儿服用保健品就如同吃药一般,一定要讲究对症下药,比如,对于体质较弱的孩子,可以补充维生素和矿物质,但是,一定要记住,服用保健品不能影响婴儿的正常饮食,否则就是得不偿失 。
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