不孕到底如何“补”?( 二 )


鳗鱼鲜美,是日常饮食的佳肴之一,其性平味甘,自古入药 。《本草汇言》曰:“补肾脏,壮虚羸 。”淡水河鳗格外鲜嫩,且入药无海货多发物的弊病 。现在市面上有国产和合资的鳗制品出售,如镇江和和保健制药有限公司出产的“和和鳗精胶囊” 。经药理研究表明确有滋阴补肾,促进蛋白同化,提高免疫功能和交配能力的作用,不孕育者可尝试之 。
4.自制牛鞭膏
牛鞭如选带睾丸者则效更佳 。方法如下:先洗净,斩段,清水煮沸,弃去腥水,再仔细去毛及杂物,注意要用筷子通净尿道内的“臊物”,最后加入黄酒500-1000ml,白酒250ml,葱,姜放入高压锅,煮开后用小火炖烂至膏状 。窍门是加入一匙红塘和半杯啤酒,不要加水 。牛鞭膏富含蛋白质和各种水解物 。另外还可以请中医开方,煎成浓汁后混入膏内 。每天空腹服用50ml左右 。自制若麻烦的话,市面上也有成品出售,如上海蔡同德堂中药厂生产的牛鞭补肾膏,质量稳定,服用较方便,运用于肾阳不足,肾气亏损,阳痿遗精,腰酸膝软,畏寒肢冷等症见者 。
5.猪、牛骨汤
骨头汤富含骨髓,骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能,提高性生活质量 。煮之前先将汤骨敲断,煮时加少量米醋,这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内 。
6.木耳、冰糖羹
白木耳润肺,黑木耳补肾 。黑白木耳同用有金水相生之妙 。黑白木耳比例自定,先煮开黑木耳,文火煨3个小时,再加入白木耳,煮开后文火煨1小时至烂似细泥,加入冰糖适量备用,每日250ml,空腹服用,冬季可加入适量红枣 。
7.生薏苡粥
生薏苡仁洗净,加水,煮酥烂如泥,每日250ml,空腹服用 。薏苡仁,味甘、淡,性微寒 。功能健脾,渗湿,清肺,排脓,性微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,是清补利湿佳品,男女老少皆可用,有湿热者用之尤宜 。市场上有国产和泰国进口两种,宜用国产者,效较优 。
8.人参类
人参益气、生精,又壮阳之功,男子服用效果更佳 。
9.素补类
黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等,用阿胶炼成膏滋,每日50-100ml,空腹服用,补气益血,宜女子服用 。气血两虚,头晕目眩 。心悸、失眠、食欲不振者尤宜 。
平时饮食要清淡而有营养,多食新鲜蔬菜水果,注意荤素搭配,少食酸辛辣苦的调料,忌食毛笋,雪里蕻咸菜 。不孕育者,往往身受所苦,相关症状不多,临床须注意药、食兼用 。
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【不孕到底如何“补”?】