安东尼·罗宾告诉我们 ， 我们的身心状态可说是受制于神经系统中 ， 千百万神经活动的总和结果 。这些活动乃是各种感觉器官将所测得的外界资料在脑中处理的过程 。我们对于大部分身心状态是怎么发生的并不知道 ， 因为当我们一接到各样的事情 ， 就会立即有相对的状态产生 ， 这个状态可能是消极无力的也可能是积极奋发的 ， 只是大部分的人不知道如何控制这些状态的发生 。

你可曾有过这样的经验 。突然记不起一位熟悉朋友的姓名？或者一时忘了某个字的笔划？何以会有这样的现象？你明明知道那个朋友的姓名 ， 也知道那个字该怎么写 ， 可就是当时记不起来了 ， 难道说你笨吗？当然不是 ， 那只是你当时处在笨的状态罢了 。
事情做得好坏的差别不是有没有能力 ， 而得看当时身心所处的状态（即心态） 。你可以有马华·柯林斯的勇气和毅力、也可以有舞王佛雷·亚斯坦的典雅、更可以有诺兰·雷恩的体力和耐力以及有爱因斯坦的聪明和才智 ， 然而若是你一直使自己的身心处在“低落”状态的话 ， 就永远别想能够有发挥潜能的一天 。若是你晓得如何进入积极状态的奥秘 ， 那么就必然能做出你意料之外的成绩出来 。

任何时刻 ， 你的认知都受制于当时的状态 ， 而这时的认知便会影响你随后的想法和做法 ， 换句话说 ， 你会有什么样的行为跟你的能力无关 ， 而是跟你当时的身心所处的状态有关 。因此你若是想改变自己做事的能力 ， 那么就改变自己当时身心所处的状态 ， 这样便可以把蕴藏的无限潜能一一发挥出来 ， 做出惊人的成就 。
二心态决定人生成败

事实上 ， 我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败：
1.我们怎样对待生活 ， 生活就怎样对待我们 。

2.我们怎样对待别人 ， 别人就怎样对待我们 。

3.我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功 ， 这比任何其它因素都重要 。

4.人们在任何重要组织中地位越高 ， 就越能找到最佳的心态 。

难怪有人说 ， 我们的环境——心理的、感情的、精神的——完全由我们自己的心态来创造 。
心态分两种 ， 积极心态能发挥潜能 ， 能吸引财富、成功、快乐和健康 ， 消极心态则能排斥这些东西 ， 夺走生活中的一切 。它使人终身陷在谷底 ， 即使爬到了巅峰 ， 也会被它拖下来 。
积极的心态特点就是信心、希望、诚实和爱心、踏实等 ， 消极心态的特点是悲观、失望、自卑、欺骗等 。
一个有积极心态的人被大水困住 ， 只得爬上屋顶 。邻居中有人漂浮过来说道：“约翰 ， 这次大水真可怕 ， 难道不是吗？”约翰回答说：“不 ， 它并不怎么坏 。”邻居有点吃惊 ， 就反驳道：“你怎么说不怎么坏？你的鸡舍已经被冲走了 。”约翰回答说：“是的 ， 我知道 ， 但是我六个月以前养的鸭子现在都在附近游泳 。”“但是 ， 约翰 ， 这次的水损害了你的农作物 。
”这位邻居坚持说 。约翰仍然不屈服地说：“不！我的农作物因为缺水而损坏了 ， 就在上周 ， 代理人还告诉我 ， 我的土地需要更多的水 ， 所以这下就全解决了 。”这位悲观的邻居又再次对他那位欢笑的朋友说：“但是你看 ， 约翰 ， 大水还在上涨 ， 就要涨到你的窗户上了 。”这位乐观的朋友笑得更开朗 ， 说道：我希望如此 ， 这些窗户实在太脏了 ， 需要冲洗一下 。