宝宝爱吃零食怎么办 DIY健康小零食

宝宝爱吃零食怎么办
宝宝爱吃零食是很正常的事，但是零食既不健康又不卫生，其实妈妈们可以在家自制些健康的小零食，既能和宝宝一起互动增添乐趣，又能做出营养美食，一举两得，下面小编为你们推荐几款健康小零食的做法。
一、青菜小煎饼
材料：油菜适量，鸡蛋1个，面粉30克。
做法：
1、将油菜洗净，剁碎，放入榨汁机加入适量的水，榨成浆。
2、将鸡蛋打散，把青菜浆和面粉倒入搅拌均匀。
3、在平底锅倒油热锅，小火，把调配好的浆糊倒进入煎，煎的时候油不要放太多。
4、吃前可适当加如点宝宝爱吃的番茄酱。

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二、蜜枣蒸南瓜
材料：南瓜，蜜枣，蜂蜜各适量。
做法：
1、将南瓜，蜜枣洗净，南瓜去皮切小块。
2、把切好的南瓜整齐放在在碗底，蜜枣放在中间，淋上适量的蜂蜜在表层。
3、最后就放入锅内蒸蒸20-25分钟。
三、香酥鳕鱼块
【宝宝爱吃零食怎么办 DIY健康小零食】材料：银鳕鱼，面粉，玉米淀粉，色拉油，盐各适量。
做法：
1、将银鳕鱼洗净切成小块，加入少许的盐腌15分钟。
2、把油和水混匀后将面粉，玉米淀粉和盐搅拌均匀后，将鳕鱼放进裹粉。
3、锅中倒油热锅，将鳕鱼块一片片地夹入油锅中，炸至金黄。

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四、五彩卷饭
材料：熟米饭，鸡蛋，芦笋，胡萝卜，黑白熟芝麻，
做法：
1、将芦笋和胡萝卜洗净去皮切末，鸡蛋打散。
2、锅内倒入适量的油，将胡萝卜和芦笋炒熟，再倒入蛋液炒熟。出锅倒入米饭上。
3、撒上芝，加入适量的盐调味，用一次性手套将所有食材抓匀。
4、最后准备好寿司帘，在上面铺上保鲜膜和紫菜后，把米饭铺在上面卷起来，再切断。
五、青椒胡萝卜山药泥
材料：山药，胡萝卜，青椒各适量。
做法：
1、将以上的材料去洗净切小块后，山药放进锅内蒸10分钟，取出。
2、山药放冷后，装入保鲜膜中碾压成泥。
3、在锅中倒油热锅，把胡萝卜和青椒煸炒，时间不能过长。
4、将压好的山药泥倒入青椒和胡萝卜中，加入适量的盐，用一次性手套将所有食物抓匀。
5、用冻模在内壁涂上一层香油，然后倒入材料，用勺子压紧，再倒扣在盘中。

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六、香软小松饼
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