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哺乳期可以吃墨鱼 。墨鱼味甘性平，具有补肝肾、滋阴养血的功效 。可用于治疗肝肾不足或血虚所致的闭经及产后乳汁不足等病 。对于哺乳期内的妈妈来说，墨鱼是一种很有益处的健康食品，不但可以催乳、明目，还能够预防抑郁症和乳癌，帮助哺乳期妈妈补血补气 。在煮墨鱼的时候最好再加入瘦肉、花生、大枣等食物，能促进乳汁生成 。
【坐月子可以吃墨鱼汤吗】可以
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