孕妇可以吃榴莲吗吃榴莲的禁忌

【孕妇可以吃榴莲吗吃榴莲的禁忌】孕妇可以吃榴莲吗
怀孕期间饮食方面要特别注意，那么孕妇可以吃榴莲吗？榴莲作为“水果之王”，营养价值非常高，下面就让小编为大家介绍一下孕妇可以吃榴莲吗，吃榴莲的注意事项吧。

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孕妇可以吃榴莲吗？
所谓“一只榴莲三只鸡”，榴莲具有极高的营养价值，尤其是产后的妇女或者病后体弱者，都能适当地多吃一些榴莲补补，所以孕妇是可以适当地吃榴莲的。
1、如果你对榴莲的味受不了的话，或者是你在怀孕前就不喜欢吃这种水果的话，建议你怀孕后也不要吃。
2、怀孕的女性在吃榴莲的时候，一定要少量，不能过量。
3、如果孕妇血糖有偏高的话，不建议吃榴莲。因为榴莲其含糖量相当高。
4、孕妇吃榴莲时要选择上好的榴莲，尤其是选择成熟的。一般情况下，不建议你选择他们扒开了的，那样的不新鲜。
榴莲的禁忌
1、因为榴莲的口感比较稠结，所以容易屯积在肠内，所以要同时多喝开水来帮助消化。
2、成熟到自然裂口的榴莲不能存放太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
3、榴莲不可以多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火，如果多吃了榴莲，可再吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
4、含热量及糖分较高，肥胖人应少吃，糖尿病者更不应该进食。
5、因为榴莲含有比较高的钾，有心脏病或者肾病的人都应该尽量的少吃。
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