什么茶祛湿
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1、要想祛湿可以喝以下几种茶:陈皮茯苓茶,二者的功效是健脾利湿 。可以起到很好的减肥作用;
2、生姜红茶,要祛寒湿,可以喝生姜红茶 。生姜红茶是温性的,对于痛经、月经不调,有很明显的改善作用;
3、薏苡仁枸杞茶,能祛湿,还能养肝明目;
4、绿茶,绿茶是不经过发酵的最原始的茶,其中含有咖啡碱和茶多酚,湿气重的人喝绿茶对体质也有一定的改善 。但是绿茶性质寒凉,所以,不能长期使用 。
上述就是什么茶祛湿 喝什么茶祛湿的生活小经验,希望能为您在生活中带来帮助!
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