7、多吃水果和清淡的营养餐
孩子正在长身体的同时 , 不要认为鸡鱼肉就是孩子的最好营养食品 , 特别是现在激素泛滥的喂养模式 , 一顿三餐不离肉的习惯可以换种方法 。让孩子多吃些简单的水果和蔬菜 , 还有谷类和豆类食品 , 比起鸡鱼肉来要健康更多!并不是不要孩子一点儿不吃 , 偶尔的让孩子食用荤菜 , 多配些水果和蔬菜、谷类和杂粮类的食品 , 就能足够维持孩子身体的营养供给 。
育儿小编温馨提示:冬天的温度非常任性 , 冷空气分批而知 , 气温时常有大跳水之势 。正值冬季 , 不少孩子“中招”生病了 , 致使孩子生病的理由非常简单 , 往往就是因气温骤降受寒 , 或者是生活起居方式不妥当 。那么 , 怎么在这个冬季让宝宝少生病呢?家长们赶紧学起来吧!
【推荐阅读】
想让宝宝少生病吃什么好?
冬季如何让入院小宝宝少生病
- 冬季宝宝晒太阳讲究方法不会着凉
- 给孩子多穿衣服小心患闷热综合征
- 冬天最好给壮孩子去去“火”
- 1-2岁宝贝认知能力6个飞跃
- 冬季坐暖月子的健康五大计
- 给宝宝喝果汁注意6个误区
- 管教孩子行为的16个对与错
- 优秀宝宝都有的6个特点
- 初冬季节三款宝宝暖胃食谱推荐
- 冬季宝宝吃什么?冬季宝宝食谱推荐