爸妈们把夜奶戒了，让宝宝睡个安稳觉吧！( 四 )

小提醒：弹性与放松
要注意的是，在过渡期间，可能偶尔又会退回去前一阶段的喝奶时间，这是正常的。虽然成功连睡8小时，但偶尔还是会退回3点喝奶。就这样前进后退、前进后退...慢慢的宝宝才会稳定在5点才要求喝奶。
所以，偶尔的退步不用沮丧、惊慌，宝宝不是机器人，并不是设定完成就能马上天天保持连睡8小时。先观察一个星期，再来下定论。
如何戒掉“夜奶宝宝”？
夜间反复哺乳？大错特错！夜间反复哺乳让孩子持续睡眠断裂，混淆大脑觉醒和胃饿醒的界限。由于婴儿在1~2个月时，活动性睡眠所占的时间比较长，而且睡眠周期比较短，家长常常将孩子在活动性睡眠时期和短暂觉醒的表现误认为孩子醒了，因此给予干预。错将孩子的觅食反射(觅食反射在婴儿三四个月时才消失)和哭闹误认为孩子饿了而抱起来喂奶，逐渐建立了活动性睡眠→短暂觉醒→哭闹→吃奶获得安抚而转入下一个睡眠周期，久之建立了依靠含着妈妈乳头转入下一个睡眠周期的条件反射。
宝宝在发展“睡过夜”能力的过渡时期时，到了原本该喝奶的时间，他会半梦半醒有点想醒又有点想睡，此时他可能头摇来转去似乎睡不安稳／很烦燥的样子／嘤嘤小哭（跟平常激烈的哭不太一样）／发出烦恼的声音...
他会变得非常容易因一点点声响而醒来（例如大人翻身的声音）。这个关键时候你一定要保－持－安－静－！！最好是蒙头大睡去。
关于戒夜奶的时机崔玉涛：
6个月的宝宝就可以断夜奶了。这里的夜奶，指的是夜里12时到早晨6时之间，这也是孩子最关键的睡眠时间。
至于断母乳，每个人情况不同。基本原则是，只要孩子生长得好，就可以继续母乳喂养。用成长来说话。所以我们常说，妈妈越理智，母乳喂养的时间就越长。
张思莱：孩子添加辅食后，可以开始准备逐渐断掉夜奶，6～7个月逐渐减少到1次，到9个月完全断夜奶。如果哺育得当，10个月以后晚上基本可以连睡一觉到天亮。随着孩子夜间睡眠时间的延长，有的孩子夜间可以连续睡眠6小时，到10～12个月可以睡整夜觉了。