【周五食谱】宝宝款补铁蔬菜肉泥做法
【【周五食谱】宝宝款补铁蔬菜肉泥做法】这款蔬菜肉泥不仅好吃,而且还有点淡淡的甜味,最重要的是营养还很丰富,下面一起来看看详细的做法 。
文章插图
宝宝款蔬菜肉泥
宝宝款蔬菜肉泥的必备材料:
主料:猪肉泥50克、茄子30克、南瓜30克、香葱适量
辅料:橄榄油5毫升、盐适量、酱油4毫升
宝宝款蔬菜肉泥的做法:
1、 首先将所有食材洗净,削皮、鲜猪肉剁泥,备用,然后除去南瓜,把所有食材搅拌均匀,南瓜切小块,并分别装入两个碗,用大火上锅蒸20分钟!
2、接着开锅将南瓜倒入拌好的肉馅里,捣碎到宝宝可以咀嚼的程度,最后上锅用大火继续蒸7、8分钟即可,以下就是成品图 。
烹饪技巧:这款肉泥很简单,而且营养丰富 。
以上就是饮食频道今天为你带来的宝宝款补铁蔬菜肉泥的做法,希望您喜欢 。
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