学龄前孩子不宜进行的六种运动

在孩子身体发育的过程中，适当的运动，对其身体发育是非常有好处的。不过，对于学龄前的孩子来说，有六种运动时不宜进行的。那么，学龄前孩子不宜进行的运动有哪些呢?下面请看育儿专家的介绍。
学龄前孩子不宜进行的运动
1、拔河
学龄前孩子的心脏还处于发育状态，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。因此，心脏容易疲劳，不能负担像拔河这样的大力量对抗。
2、练肌肉
在人的生长发育过程中，身高先于体重的增长，儿童是先长身高、后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱、易于疲劳。
3、倒立
尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。
4、玩滑板车
8岁以下儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。
5、扳手腕
儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，加之骨骼还没有完全骨化，易在外界各种不良因素的影响下发生肢体变形。另外，憋气是扳手腕时必然的现象，久之，会影响儿童心脏功能的正常发育。
6、兔跳
在做兔跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的儿童来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。
知道了学龄前孩子不宜进行的运动，在育儿的过程中，妈妈们可一定要当心哦。除此之外，在带孩子进行其他运动的时候，也一定要注意去安全。好了，今天的健康手册，就为大家介绍到这里吧。
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