专家教你孕期如何用水果治疗身体小疾病

专家教你孕期如何用水果治疗身体小疾病

在怀孕期间，不少孕妈妈们都会有各种各样的小毛病，这些小毛病困扰着准妈妈们。下面，专家教孕妈妈们如何吃水果治疗这些小毛病。

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1、柳橙治疗脚气病
当孕妈妈们体内缺乏维生素B1的时候，就容易患上脚气病。这个时候不妨多吃一点柳橙，因为柳橙里含有丰富的维生素B1，可以帮助体内葡萄糖的新陈代谢，治疗脚气病。
【专家教你孕期如何用水果治疗身体小疾病】2、猕猴桃治疗牙龈出血
牙龈的健康与维生素C的摄入息息相关，缺乏维生素C的话，牙龈经常出血、肿胀。孕妈妈们不妨多吃一点猕猴桃，有益于牙龈健康。
3、樱桃增加铁含量
当孕妈妈血液中铁含量减少、供养不足的话可以多吃樱桃，可以补充铁质，其中富含维生素C，能够促进身体吸收铁质，并且改善血液循环。
4、葡萄柚预防心血管疾病
孕妈妈们要注意胆固醇过高的问题，会严重影响到心血管的健康。孕妈妈们在日常生活中，可以吃一些葡萄柚，所含的天然果胶可以降低体内的胆固醇，预防心血管疾病。
各位孕妈妈们在孕期时刻要注意自己的身体健康。