痛经怎么办？ _生活百科

痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多.行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”.痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解.青年妇女较为常见,是妇女常见病之一.中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致.常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症.
痛经怎么办快速解决？其实痛经是完全可以治好的.生活要有规律,保证充足睡眠.不用凉水洗头、洗脚.
1.益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服.
2.按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60～100次,再从左至右按摩60～100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次.
3.外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时.每日一次.
【痛经怎么办？】4.针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机.选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时.每日一次,1～3次可止痛.连治三个月经周期可痊愈.