积食是指小儿乳食过量 ， 损伤脾胃 ， 使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患 ， 多发生于婴幼儿 。积食时间长了 ， 会造成小儿营养不良 ， 影响生长发育 。积食时最好让小儿适量做运动 ， 饮食上也要注意清淡 。下面我们一起来看看宝宝积食吃什么水果好？孩子积食促排便就吃这些水果！1(h2)宝宝积食吃什么水果好一 苹果苹果含有丰富的膳食纤维—果胶 ， 因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用 。当大便干结时 ， 多吃苹果可以起到润肠通便的作用 。苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分 ， 使粪便变软易于排出 ， 可以解除便秘之忧 。当大便泄泻时 ， 苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分 ， 使稀便变稠 ， 从而起到止泻的作用 。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和 ， 尤其适用于婴幼儿 。

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2(h2)宝宝积食吃什么水果好二 梨子梨是很好的水果 ， 在宝宝的肠胃里会很容易被消化 ， 它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状 。给宝宝经常做些梨粥喝 ， 或是用梨加冰糖炖水喝 ， 因为梨性寒 ， 可润肺生津、清肺热 ， 从而止咳祛痰 ， 但宝宝腹泻时不宜吃梨 。
【宝宝积食吃什么水果好 孩子积食促排便就吃这些水果】

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3(h2)宝宝积食吃什么水果好三 柚子柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘 ， 具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效 ， 能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状柚子肉中的果胶含量很高 ， 是众多水果中的佼佼者 。当宝宝胃食积滞、消化不良时 ， 将适量的柚皮切成丝与水同煮 ， 代茶饮服 ， 能消食、开胃、通气 ， 就可舒畅 。


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