坐月子吃老母鸡汤好吗

文章插图
老母鸡营养丰富，是补虚佳品，但产后产妇不能立即吃它，尤其是哺乳的产妇。这是因为妇女分娩后，血中雌激素与孕激素水平大大降低，这时泌乳素才能发挥泌乳的作用，促进乳汁的形成。母鸡肉中含有一定量的雌激素，因此，产后立即吃老母鸡，就会使产妇血中雌激素的含量增加，抑制催乳素的效能，以致不能发挥作用，从而导致产妇乳汁不足，甚至回奶。
雄激素具有对抗雌激素的作用，公鸡肉中含有少量雄激素，若产后立即吃上一只清蒸小公鸡，连同睾丸一起吃将会使乳汁增多。
老母鸡含有一定量的雌激素，有回奶作用是不是产妇就不能吃了呢？这里指产妇7～10天以内不宜吃，当然分娩10天以后，在乳汁比较充足的情况下，可适当吃些老母鸡（包括母鸡）对增加产妇营养，增强体质是大有好处的。
另外，因老母鸡多肥腻，产妇产后体质较差，胃肠消化功能相对较弱，如过早吃老母鸡，容易影响胃肠的消化功能从而影响营养物质的消化吸收。
如果产后哺乳的话，应吃大公鸡，这样有利于增加营养，强壮身体，还能使乳汁分泌增加，假如产妇分娩后，因各种原因不能哺乳，这样就可吃些炖母鸡，以利身体的恢复

在别处找的，我现在也郁闷这个老母鸡的问题，婆婆给养了n只老母鸡……
传统的坐月子观念认为，母鸡肉营养价值高，产妇食用能增强体质，增加食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。
但科学证明，多吃母鸡肉不但不能增乳，反而会出现回奶现象。由于产后血液中雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥催乳作用，促进乳汁形成，而母鸡体中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡肉会提高产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。
而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致产妇发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后食公鸡肉对母婴更有益。
【坐月子吃老母鸡汤好吗】【文章