宝宝初添辅食需要遵循几个原则

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对于初添辅食的小宝宝，妈妈在添加辅食的过程中一定要遵循一定的原则，只有遵循这些原则，才能让宝宝安全健康的吃辅食，也才能让宝宝尽快的接受辅食，下面我们就一起来看看，宝宝初添辅食要遵循几个原则。
1.添加的品种——由一种到多种
初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多;每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应，如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。
2.添加的食量——由少到多
初试某种新食物时，最好由一勺尖那么少的量开始，观察宝贝是否出现不舒服的反应，然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝贝能耐受，1/4的量保持几天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整个蛋黄。
宝宝初添辅食要遵循几个原则
3.添加的浓度——由稀到稠
最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝，确认宝贝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后，再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。
4.食物的质地——由细到粗
千万不要在辅食添加的初期阶段尝试米粥或肉末，无论是宝贝的喉咙还是小肚子，都不能耐受这些颗粒粗大的食物，还会让因吞咽困难而对辅食产生恐惧心理。正确的顺序应当是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状等。比如从添了奶或汤汁的土豆泥、到纯土豆泥、到碎烂的小土豆块的过渡。
小编友情提醒：宝宝辅食要远离“糖”诱惑
近期，婴幼儿辅食行业掀起了一场关于“糖”的报道和讨论。讨论源于英国儿童食品运动组织进行的一项 “婴幼儿垃圾食品”调查。调查中，一些婴幼儿辅食著名品牌因为“含糖量超标”被列入了黑名单。
【宝宝初添辅食需要遵循几个原则】事实上，食品无糖、低糖化已经是一种国际趋势。儿保专家提醒广大父母：谷物、水果中已经含有不少糖分，不要再给宝宝的辅食中添加过多蔗糖。蔗糖添加过多，会引起宝宝挑食，还容易诱发龋齿、肥胖、低龄糖尿病、佝偻病等多方面的健康问题。家长要切记让宝宝远离“糖”诱惑，养成健康的饮食习惯。