并不适合幼儿的六种运动方式

【并不适合幼儿的六种运动方式】多进行一些运动对于幼儿的身体发育来说是有好处的，不过并不是所有的运动都适合幼儿时期的宝宝，如果家长们没有这方面的育儿知识，错误的鼓励孩子参加一些并不适合他的运动，非但无助于身体健康，反而可能还会危害身体健康，甚至会导致发育受到影响。所以现在我们就必须要来了解一下哪些运动不适合幼儿。了解了哪些运动不适合幼儿之后，你就要在日常生活中加以注意了，不要再错误的去鼓励孩子参加这些活动了，因为这些活动对孩子并没有好处。
1、拔河。从生理学角度来讲，幼儿的心脏正在发育中，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。因此，心脏容易疲劳，不能负担像拔河这样的大力量对抗。有医学工作者曾对250名5岁至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率仍未能恢复正常。
2、练肌肉。在人的生长发育过程中，身高先于体重的增长，儿童是先长身高、后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱、易于疲劳。
3、倒立。尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。
4、玩滑板车。8岁以下儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。
5、扳手腕。儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，加之骨骼还没有完全骨化，易在外界各种不良因素的影响下发生肢体变形。另外，憋气是扳手腕时必然的现象，久之，会影响儿童心脏功能的正常发育。
6、兔跳。在做兔跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的儿童来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。
都有哪些运动不适合幼儿呢?上面已经为你列举了出来。拔河是首当其冲的一个，拔河会给身体带来很大的负荷，而这种负荷并不是幼儿时期的孩子可以承受的。于此相仿，幼儿时期的宝宝也不适合锻炼肌肉，正确的做法应该是先长身高，后长体重。滑板车是现在比较流行的一种儿童玩具，也能够起到一定的锻炼效果，但是如果你家的孩子还处在幼儿时期，最好还是不要玩滑板车了，因为滑板车会致使腿部肌肉过分发达，这样必然会影响到身高的发展。