坐月子不能吃茄子吗


坐月子不能吃茄子吗

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茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害 。
孕妇产后建议注意以下饮食即可
一、禁食寒凉、辛辣 。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品 。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病 。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食 。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能 。
二、产后饮食不宜大补 。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备 。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病 。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻 。
三、蔬菜、水果不可少 。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生 。
四、中药食疗也要对症,不可自行乱补 。
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