宝宝睡眠过少就会很容易生病

宝宝的睡眠时间比成年人要长很多，不过也有一些宝宝天生就不喜欢睡觉，对于这种宝宝，你一定要尽早帮其养成早睡的好习惯，否则对于他的成长和发育都是不利的。
睡眠充足是宝宝发育的先决条件，宝宝贪玩是天性。许多家长，不注意这一点，听之任之，加上家长爱熬夜，对宝宝关心不够，没有培养宝宝早睡早起的习惯，宝宝每次都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，宝宝疲乏过度，就容易生病。
宝宝睡眠太少应对方法：
1.晚上9点宝宝就应洗漱准备睡觉。
2.睡前家长应该关暗床头灯，制造一个良好睡眠环境，给宝宝讲个睡前故事，让宝宝安静入睡。
【宝宝睡眠过少就会很容易生病】不管宝宝是因为贪玩还是其他原因不喜欢睡觉，都是要立即帮其改正的，因为睡眠过少会产生疲乏感，降低抵抗力，从而让宝宝更容易生病。