饮食和不孕有多大关系?

王女士计划明年生个孩子 , 对很多事情都特别注意 。前段时间因为天气闷热 , 王女士喝了不少冷饮 。但一个学医的
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【饮食和不孕有多大关系?】???
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王女士计划明年生个孩子 , 对很多事情都特别注意 。前段时间因为天气闷热 , 王女士喝了不少冷饮 。但一个学医的朋友告诫她 , 老吃凉食容易导致不孕不育 。王女士很纳闷?为了解开她的疑惑 , 《生命时报》采访人员采访了北京武警总医院妇产科副主任李瑞霞 。
李瑞霞指出 , 不良饮食习惯确实会导致不孕不育 。总的来说 , 主要有以下六种 。
老吃素 。很多女性为了追求身材苗条 , 选择全素饮食 , 这样很容易导致营养不良 , 可能会影响女性排卵规律 , 也会影响精子质量 。
高油脂、高蛋白饮食 。与全素相反的是 , 有些准父母为了提高生育质量 , 过多摄入高油脂、高蛋白食物 , 油煎、炸、熏烤的食物样样都吃 , 这样很容易导致体重急剧上升 。而肥胖会影响内分泌 , 其结果就是男性精子异常 , 女性经期紊乱、排卵不良 。
不吃早餐 。睡懒觉是很多人的爱好 , 有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃 。但这种做法容易导致胆结石和高血糖 , 都会对怀孕有影响 。
爱吃凉食 。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱 , 经常吃这些食品容易使胃着凉 , 造成盆腔血淤 , 进而影响到月经周期 。
吃过多熟食 。很多熟食味道鲜美、香辣诱人 , 主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂 , 如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂 。对生育期的年轻男性来说 , 体内铝超标 , 会导致成熟精子的数量和质量都下降 。对生育期女性来讲 , 铝元素超标则会导致胎儿发育异常 。
酗酒、吸烟 。酒精能杀死男性精子 , 可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠{血压 , 导致孩子先天发育不良 。烟中含有铅和铝元素 , 都会使精子形态异常 , 损害性腺和精子 。长期吸烟还会破坏身体激素分泌 , 扰乱月经周期 , 影响正常排卵 。