孕妇吃榴莲要注意什么

孕妇可以吃榴莲吗？答案并不是绝对的，如果您是为了追求营养，那么可以选择别的东西替代，如果您是真的很喜欢吃榴莲，那么在孕期，建议您每次只吃一小瓣，而且选择和山竹一块吃最好。
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类。对机体有很好的补养作用。是良好的果品类营养来源。
一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。从医理上去分析。无论身体多虚弱。始终带点热毒。
同1道理。肝热者。亦最好戒吃榴莲。适用量:每天不超过100克。
成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到1股酒精味时。
1定是变质。千万不要购买。
2 。因榴莲口感较稠结。易积于肠内。多喝开水可助消化。
榴莲虽好，次不可多吃。因其丰富的营养。您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后。可吃几只山竹。只有水果王后才能降服水果之王。
榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。有的人认为香气馥郁，榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动，但它它在肠胃中会吸水膨胀。过多食用反而会阻塞肠道。引起便秘，从这点看，孕妇要少吃榴莲，以免受到便秘的困扰。
榴莲含热量及糖分较高。因此肥胖人士宜少吃。糖尿病者更不应该进食。从这点看，孕妇要少吃榴莲，以免受到孕期糖尿病的困扰。它亦含较高的钾。
所以说，孕妇是可以吃榴链的。但大量吃榴莲会使体内血糖升高。还会导致便秘。所以孕妇如果要吃榴莲。以每餐不超过1个橘子大小为限。
适用人群
【孕妇吃榴莲要注意什么】一般健康人都可食用。
病后及妇女产后可用之来补养虚寒性身体。
适用量
每天不超过100g 。
【妈育儿网独*家使♀用，转载请联系本站网管！】