减肥期间能吃木瓜吗1
减肥期间是可以适量吃一点木瓜的 。
1.木瓜的热量比较低 ， 每100g木瓜大约只含有39大卡左右的热量 ， 并且木瓜脂肪含量十分低 ， 食用之后热量能较快被消耗掉 。
2.木瓜当中含有丰富的膳食纤维成分 ， 食用后膳食纤维能起到较好的饱腹感 ， 所以适量吃一点木瓜能减少其他高热量食物的摄入 ， 这样就能帮助减肥 。
3.木瓜当中含有一种酵素成分 ， 食用之后这种酵素能够促进脂肪的分解 ， 从而对减肥十分有好处 。
消化道溃疡人群2
木瓜当中含有丰富的有机酸成分 ， 食用之后会促进胃酸的分泌 ， 所以像那种本身有消化道溃疡症状的人群是不宜食用木瓜的 ， 不然食用之后就会刺激溃疡面 ， 加重病情 。
过敏体质人群3
木瓜当中含有丰富的番木瓜碱成分 ， 这种成分具有一定的毒性 ， 所以像那种过敏者体质人群是不宜食用木瓜的 ， 不然食用之后就很容易出现各种不适的过敏症状 。
孕妇4
【减肥期间能吃木瓜吗 木瓜不适合哪些人群】 孕妇在怀孕期间也不宜食用木瓜 ， 因为木瓜当中含有会导致子宫收缩的成分 ， 孕妇食用后对不利于胎儿的生长发育 ， 并且还会引起腹痛等不适症状 。
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