小儿积食消食办法全在这里！( 二 )

八、睡觉咬牙
为什么从解剖学来讲是咬合、咀嚼肌、颞下颌关节在咀嚼肌的运动又受三叉神经支配而起到的作用，大家看这个图，这是咬合的一个动作，也是磨牙的动作，有积食后就会导致胃热胃火，火则主动，所以如果胃不好或者肠道有寄生虫了就会导致磨牙。而足阳明胃经的就是主管咬合的，大家看看下关穴的位置就很明白了。胃火炙热就会导致这个经络兴奋出现磨牙。

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九、流口水
流口水医学上称流涎症或唾液增多。引起流涎症的原因很多。
一般6个月～3岁流口水较常见，大部分是正常现象。新生儿流口水是很少见的。因为新生儿的唾液腺不发达，唾液分泌很少，3～4个月开始唾液分泌增多，6个月后由于饮食转变，刺激神经引起唾液分泌增加，才开始发生流口水现象。且婴儿口腔浅，不会调节口内过多的液体，因而就发生流口水现象。随着年龄的增长，牙齿萌出，口腔深度增加，婴幼儿逐渐学会以吞咽来凋节过多的唾液，这种流口水现象就逐渐消失。
以上流口水是正常现象。如果积食就会导致体内产湿多也同样会流口水，很多成年人还会流口水也是脾胃不好导致的。孩子睡觉流口水或者三四岁了还在流口水也是脾胃不好造成的。
十、观大便
孩子的的二便家长一定要非常清楚，我们孩子小时候放个屁都会跟我说一下，院里的人都是你孩子放个屁还给你说说，这是了解孩子脾胃消化功能最好的方法，如果腹胀了就会屁多，而大便更重要，特别是婴幼儿大便直接反应消化情况. 。那么小孩正常的大便是黄色的，如果有粘液、绿色或者加有酸腐味就是不正常的，一般酸多是积食，粘液是受凉了。

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从以上十个方面我们完全的可以发现孩子有没有积食，如果积食了就早点解决问题这样就能反防御未然，也就是中医说的治未病，发现问题就得解决问题，下面教大家如何解决积食。
一、饮食调整

发现孩子有积食最好的办法就是控制饮食，这个控制饮食不是不让孩子吃。
我的一些患者怕孩子生病，肉不让吃，这不让吃，那不让吃这是不行的，控制是有选择的控制，不是说啥都不能吃。不能吃零食，所有零食、饮料，饭都可以正常吃，只是晚上相对的少吃点就行了，晚饭吃早点。
二、食物保健
有积食了可以通过饮食调整来治疗疾病，昨天我一个患者，我觉得人家就做的非常好，她把茯苓、麦芽、谷芽这些健脾胃消食积的药物当然也是食物的打成粉，平时做馒头吃，我们都知道的鸡内金可以让孩子吃点，还可以把煮水让孩子们喝。
我平时给孩子煮水用的是：新鲜山楂3到5个，白萝卜、莲藕、白梨适量、陈皮3克，如果条件好也可以加点新会的陈皮，这些煮水后当茶饮，口感酸酸甜甜的，非常好喝，咳嗽可以加甘蔗口感更好。这个方子在配伍上白梨是宣通上焦肺的，在中医讲肺与大肠相表里，也就是如果肠胃有积食了，肺就会受影响，或者咳嗽了大便也会受影响，所以中医在治病上可以通过治肺来治疗便秘的。

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白萝卜我们都知道有顺气的作用，实际上是理气的，配上消积食的陈皮、山楂消积化食，特别是生山楂消肉食效果更好，我们知道煮肉时放点生山楂肉熟的快，就是这个道理。莲藕具有清热的作用，这个方子适合比较轻微的积食。