![陈皮芋头鸭加强幼儿抗病力](http://img.henanlong.com/220510/212353K09-0.jpg)
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陈皮芋头鸭加强幼儿抗病力(陈皮芋头鸭加强幼儿抗病力)
【陈皮芋头鸭加强幼儿抗病力】陈皮芋头鸭
原料:鸭腿肉350克 , 芋头150克 。
调料:精制油10克、京葱50克、生姜、茴香、九制陈皮(即市售的零食)、黄酒、酱油、盐、白糖适量 。
制作:
1、洗净鸭腿 , 往骨切小块;芋头削皮切丁 , 京葱和九制陈皮切丝 。
2、炒锅中加进精制油 , 烧热后放进京葱丝、姜块 , 煸出香味 , 放进鸭肉;
3、鸭肉炒至表面呈熟色 , 加进酱油、茴香、适量水 , 大火烧滚 , 再放进黄酒 , 盐、白糖、陈皮丝 , 盖上锅盖 , 改中小火焖烧;
4、鸭肉将酥时 , 加进芋头丁 , 焖烧到芋丁、鸭肉均酥烂后 , 改用大火收浓汤汁 , 捡往姜块、茴香 , 出锅装盆 。
功能:此菜肴滋阴润燥、养胃理气 , 秋季食用可加强幼儿的抗病才能 。
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