顺产生孩子究竟有多痛？如何减轻分娩疼痛？

顺产生孩子究竟有多痛？只有经历过的人才会懂。医学上将疼痛分为10级，如果将疼痛分10等级，那么初产妇的分娩，疼痛可达到8到9级，甚至有产妇认为可达到10级疼痛。由此可见，女性分娩是十分痛苦的一件事。顺产生孩子究竟有多痛？只有经历过的人才会懂。医学上将疼痛分为10级，如果将疼痛分10等级，那么初产妇的分娩，疼痛可达到8到9级，甚至有产妇认为可达到10级疼痛。由此可见，女性分娩是十分痛苦的一件事。

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早在1992年，美国妇产科学院分娩镇痛委员会就提出：分娩导致许多妇女剧烈的痛楚，而这种痛苦往往被人们视为正常的过程而忽略，产妇剧烈疼痛的经历理应引起人们对分娩镇痛的重视。顺产经历的痛苦给女性身心都造成了巨大的影响，但不能因为传统意义上生育是女性的本能就忽略孕妈受的这些苦！
顺产生孩子究竟有多痛？宫缩痛孕妈在怀孕末期，体内雌激素水平增高，孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。分娩的痛其实就是宫缩时候的不适感，所以宫缩也有“阵痛”一说。
阴侧切痛不少初产妇需要阴侧切。初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度撕裂，切开会阴是为防止不规则撕裂和损伤肛门。有胎儿窘迫时，应迅速娩出，切开会阴可达到快速的目的。会阴切开能缩短分娩时间，减少盆底组织松驰，减少产后阴道膨出及子宫脱垂。

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顺产如何减轻疼痛？由于对分娩缺乏足够的了解，孕妈对分娩过程充满了恐惧和担忧。加之不少孕妈平时就对疼痛很敏感，便想象着分娩时如何疼痛，自己吓坏了自己。顺产分娩没有不痛的，但是痛苦是可以忍受的。
了解分娩知识准妈妈们在产前可以多看一些关于分娩的图书或杂志，了解整个分娩的科学过程。在孕期可以多参加一些为准妈妈们举办的健康讲座，了解有关妊娠和分娩的知识，对分娩中所发生的阵缩痛有所理解，对分娩的安全性增加信心，这可使准妈妈们消除恐惧、焦虑心理。
适度饮食和运动宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。因此，在孕晚期，准妈妈即使胃口特别好，也需要控制自己的饮食，不要吃甜食及一些高热量的食物，以免肚中的宝宝过大而影响顺利生产!
巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。因此，准妈妈们也不要偷懒，一直躺在床上，可以适当做一些轻松的运动，比如散步、做孕妇体操、在室内适当走动等，这些都有助于顺利生产，减少分娩的痛苦。

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定时做产前检查定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病，以便及时得到治疗，防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。在妊娠期间，胎位也可发生变化，如果及时发现，就能适时纠正，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。
整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月，在怀孕4-7个月内每月检查一次，孕8-9个月每两周检查一次，最后一个月每周检查一次；如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。

顺产生孩子究竟有多痛？ 如何减轻分娩疼痛？

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