治疗小儿便秘的几种方法

便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状 。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的 。
小儿便秘是让不少家长头疼的问题,为了给孩子通便,他们让孩子多吃香蕉、喝蜂蜜,甚至用泻下药促排便,这样可能伤及孩子娇嫩的脾胃 。
多吃果蔬多喝水定时如厕不便秘
【治疗小儿便秘的几种方法】“近来小儿便秘增多,和天气干燥有一定关系 。
天燥容易损耗津液,导致肠道干涩,再加上孩子多数喝水少,必然影响肠道的正常蠕动,导致排便困难 。”郑大三附院小儿内科副主任医师徐发林博士说,其实,不光干燥季节,小儿一年四季都易发生便秘,主要归咎于他们挑食、偏食、没有养成良好排便习惯等不良生活方式 。
现如今,大部分孩子都偏好瘦肉、奶类等高蛋白饮食或饮料、糖果等甜食,不喜欢吃蔬菜、水果 。饮食中精细食物太多、粗纤维过少,久而久之,会抑制肠蠕动,影响排便 。
此外,不少孩子由于贪玩、贪吃,想排便时一忍就过去了,使得直肠逐渐对粪便压力刺激失去正常的敏感性,加之粪便在体内存留过久,水分被反复吸收,大便越来越干,排出就更困难了 。
正因为此,预防小儿便秘也要从这两点入手:一、多吃新鲜蔬菜、水果等含膳食纤维丰富的食物,多喝白开水;二、每天定时如厕,有便意时不能忍 。