想交好“孕”?营养储备早开始!( 二 )


身体肥胖、营养状态较好的人 , 一般来说 , 不需要更多地增加营养 , 但优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入仍不可少 , 只是应少进食含脂肪及糖类较高的食物 。