薏米赤豆汤:原料:薏仁米、赤豆各30克 。做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月 。
大枣:红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生 。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣 。服用方法为:
1 。红枣10枚,水煎服,每日3次 。
2 。生食红枣,每次10克,每日3次 。
【缓解皮肤过敏症状的食物】3 。红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次 。以上均服至过敏症状消失为止 。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖 。
金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力 。金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统 。
胡萝卜:发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。
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