近七成网民仅靠日常饮食补充孕期营养( 二 )

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67.9%的网友仅依靠日常饮食补充孕期营养
当问及孕期及哺乳期补充营养的主要来源时，67.9%的网友认为孕期和哺乳期补充营养的主要来源仅依靠日常饮食，通过孕妇专用多维营养片和孕妇奶粉补充营养的网友各占了约25%左右。另外6.95%的网友通过其他途径补充营养。
孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质的需要量大约是非妊娠妇女的1.8倍，但对能量的需要仅增加了15% 。如果仅依靠饮食就需增加近一倍的摄入才能满足孕期维生素和矿物质的需求，蛋白质和脂肪的摄入同样也增加了近一倍，因此需要在正常饮食的基础上单独补充营养素来保障孕哺期所需的营养。
然而，在日常摄入营养素时应参考《中国居民膳食指南》，遵循“必需、适合、适量、安全”的原则，科学且全面地补充母体和宝宝的需求——
必需：仅补充最易缺乏且必需的维生素，如B族维生素及包含维生素C在内的大多数水溶性维生素；
适合：选择适合中国妈妈营养结构和饮食习惯的营养品，如无须补充不易缺乏的碘元素；
适量：营养品中营养素含量在推荐摄入量的1/3~2/3水平；
安全：不含不易缺乏且无标准的重金属元素，如锰、铜、铬等元素。

【编者按】
在调查中我们发现，多数网友孕期营养补充意识较强，尤其是叶酸知识比较全面，比如，超过九成的网友对叶酸具有预防出生缺陷这一功能具有充分的认知，这与我国多年来大力普及生育健康知识有着密不可分的关系。然而另一方面我们也应该看到，网友在孕期营养补充问题上又存在着一定的盲区，这主要体现在多维营养的补充上。
B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，同时以关系到优生的必需矿物质元素作为补充，即维生素C、维生素D、钙、铁、锌。
在调查中，我们还发现，斯利安作为我国政府批准的预防胎儿神经管畸形的知名品牌，63.52%网友将其作为购买和使用的首选，斯利安旗下的斯利安叶酸片和金斯利安多维片也获得了更高的市场认知度。
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