母乳豢养到底应坚持多久？( 二 )

但也不可养分多余，否则会造成维生素比例失调。除此之外，妈妈在哺乳期间不要过多饮用碳酸饮料和吃刺激性的食品，由于这会刺激肠道，导致孩子拉肚子。
另外，良好的心境和充足的睡眠也是分泌高质量乳汁的重要因素。同时，须要提示妈妈们，在哺乳时一定要让孩子吸吮乳头，这样能刺激身体大批分泌乳汁，不可长时光采用手挤或吸奶器，这样会影响乳汁分泌。
妈妈疑问
母乳豢养能否加强孩子免疫力？
专家解惑
母乳中含有抵御疾病的免疫物质
现在很多西方国家已经开始鼓励延伸母乳豢养时光，有的甚至提出孩子长到两岁仍可喂奶。高雪婷表现，西方国家选择长时光母乳豢养，重要是从情感和体质方面推敲。高雪婷表现，母乳豢养能让孩子时刻感受到母爱，同时还能让孩子时刻感受到安全感，这对孩子的心理有很大影响。
此外，母乳中含有抵御疾病的免疫物质，可吸附在病原微生物或其产物的毒素上，防止其侵进呼吸道及肠道，减少婴儿患呼吸道及肠道疾病的机会。母乳还可以吞噬细菌和毒素，对加强人体的抵御力起着不可或缺的作用。同时，坚持母乳豢养是对孩子智力的保证，母乳中不仅含有很多养分成分，更重要的是还含有大批的DHA、AA，ARA益智元素，这些人体合成的元素对孩子的智力有很大影响。
母乳中所有的养分元素比例合适，有润肠的作用，不会造成孩子便秘。
上班妈妈的哺乳指南
已经开始上班的妈妈应当把握一些哺乳知识，这样才能轻松做到坚持母乳豢养。
省妇幼保健院儿保科副主任医师高雪婷表现，上班妈妈要做好坚持母乳豢养，首先应当确保泌乳。大多数情形是，一些妈妈上班后，由于时光紧张，往往会疏忽泌乳，这样长时光不及时泌乳，就会减少乳汁的分泌，也许上班后不到两个星期，就会呈现没有奶水的情形。所以，在上班期间，应及时将乳汁挤出，然后放在冰柜中冷冻，冷冻的乳汁可保质７个月，也可冷躲，冷躲时光最好是一天。
最好不要将乳汁放在常温下超过两个小时，由于乳汁的养分很丰富，在常温下会敏捷繁殖细菌，影响孩子身体健康。
其次，在给孩子喂储存过的母乳时，一定要留意，在喂食前，最好将冷冻母乳用冷水或放置在冷躲室内，慢慢解冻退冰。如需快速解冻，应把容器先隔水温热，尽量不要在常温下解冻，避免细菌繁殖。最好的方法是，用奶瓶隔水慢慢加进温水，摇匀后用手腕内侧测试温度，合适的奶温应和体温相当或者用凉水重复冲。千万不可将冷冻的母乳煮开或用微波炉加热，这会严重侵害母乳中的养分成分，高温下会将一些益智物质损坏，同时蛋白质颗粒碰到高温后会变大，影响肠道吸收。
高雪婷还表现，解冻后的母乳一定要当天吃完，不要再重复冷冻，已经拿出来的冷冻母乳退冰后不可再冷冻，只可冷躲。母乳中含有很多油脂，加热后要轻轻摇摆，使其混杂均匀再喂食，留意不要用力摇摆。本组稿件由本报采访人员贾瑞芳采写。