宝宝自1岁起，可以尝试的食物变得越来越多了，只要食物煮得稍微软一点，大人平时食用的肉类、蔬菜等，都能提供给宝宝，帮助他增加新的味觉经验 。加上宝宝这个时候能慢慢理解简单的字句，家长在提供食物的同时，可以说说食物的味道，如酸、甜、苦等，久了宝宝自然便能知道口中所尝食物是什么味道 。
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