冬天咳嗽的宝宝饮食要注意

【冬天咳嗽的宝宝饮食要注意】冬天 , 不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼 , 其实如果在咳嗽期间注意禁忌 , 可以起到事半功倍的效果 , 具体来说应该注意以下八忌:
一忌:寒凉食物 。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。认为身体一旦受了寒 , 就会伤及人体的肺脏 , 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的 。此时如果再吃冷饮 , 就容易造成肺气闭塞 , 症状加重 , 日久不愈 。同时 , 痰的多少还跟脾有关 。过多进食寒凉食物 , 还会伤及脾胃 , 造成脾的功能下降 。
二忌:肥甘厚味 。认为咳嗽多为肺热引起 , 儿童尤其如此 。日常中多吃肥甘厚味的食物会产生内热 , 加重咳嗽 。此外 , 油炸食物也不宜多吃 。因为油炸食品会加重胃肠负担 , 产生痰液 , 使咳嗽难以痊愈 。
三忌:鱼腥虾蟹 。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重 , 这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物 。
四忌:甜酸食物 。酸食会敛痰 , 使痰不易咳出 , 导致咳嗽难愈 。多吃甜食会使炎症难以痊愈 。
五忌:食用橘子 。许多人认为橘子是止咳化痰的 , 其实 , 橘皮确有止咳化痰的功效 , 但橘肉反而会生热生痰 。
六忌:吃得太咸 。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重 。
七忌:花生、瓜子、巧克力等 。上述食品含油脂较多 , 食后易滋生痰液 , 使咳嗽加重 。
八忌:食用补品 。不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品 , 但孩子咳嗽未愈时应停服补品 , 以免使咳嗽难愈 。