宝宝可以吃巧克力吗?巧克力味道香甜 ， 口感丝滑 ， 是孩子们的心头好 。事实上 ， 巧克力是一种高能食品 ， 其营养成分比例并不符合儿童生长发育的需要 ， 特别是3岁以下的幼儿 。母婴专家指出 ， 3岁以下的幼儿不宜吃巧克力 。
【3岁以下的幼儿不宜吃巧克力】
影响神经系统
巧克力中含有可可碱、咖啡因和溴化物等成分 ， 能帮助提神 ， 但儿童生长发育尚不完全 ， 这些成分会对其中枢神经系统造成影响 ， 导致不易入睡、哭闹不安等症状 。
干扰饮食
巧克力的蛋白质含量偏低 ， 脂肪含量偏高 ， 饭前吃会产生饱腹感 ， 影响食欲 ， 干扰正常饮食 。巧克力能量高 ， 却不含有能刺激胃肠蠕动的纤维素 ， 大量进食 ， 会影响胃肠道的消化吸收功能 。
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