女性在分娩以后，有些人总是觉得应该进行食物大补，可是，专家建议，分娩后不可以立即大补 。
产妇分娩后数小时至1日内，由于体力消耗过多，消化吸收能力下降，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等 。分娩后第2日起，由于消化功能逐渐恢复，可逐渐增加各种富于营养的食物，如脂肪、蛋白质之类 。
【分娩后不可马上大补】但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量应采取渐进的方式 。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多进食汤类 。新妈妈每日可吃5?6餐，每餐应尽量做到干稀搭配、荤素搭配 。

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