奶酪烤鸡翅孕妇补钙美食

【奶酪烤鸡翅孕妇补钙美食】钙是点燃细胞活力的火焰，钙是延续生命进程的使者。如果没有钙，根本就不会有生命的产生。在精子与卵子碰撞的刹那，起决定性因素的就是钙。如果钙摄入不足，精子的活力会大大减弱。所以孕妇补钙是必做的事情，那么，孕妇补钙都吃点什么呢？

奶酪烤鸡翅
原料：黄油50克，奶酪50克，鸡翅6个，盐适量。
做法：
1 。将鸡翅洗净，在沸水中焯一下，捞出沥干，用盐腌制2小时。
2 。将黄油放入锅中融化，烧热后放入鸡翅，平铺在锅中。
3 。用小火将鸡翅正反两面煎至色泽金黄，然后将奶酪擦成碎末，均匀撒在鸡翅上。
4 。奶酪完全变软，并进入到完全熟烂的鸡翅中，关火装盘即可。
营养提示：奶酪是含钙最多的奶制品，奶酪中的钙很容易吸收，因此，对于准妈妈来说奶酪是较好的补钙食品。
奶酪还含有丰富的维生素A，能增进人体抵抗疾病的能力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;奶酪中的B族维生素含量丰富，可以促进代谢，加强活力，美化皮肤。

奶酪烤鸡翅 孕妇补钙美食

奶酪烤鸡翅孕妇补钙美食