多盐饭菜宝宝身体多危害

很多妈妈们会说：加点盐，饭菜更可口，宝宝更爱吃，不好吗?专家肯定的回答说：不好，一岁内的宝宝是不能吃盐的，即使过了一岁也不能随便给孩子吃盐，这对孩子的身体健康和发育是不好的，下面是详细介绍：
多盐饭菜宝宝身体多危害
给1岁内宝宝的食物不用额外加盐，因为天然食物中存在的盐完全满足宝宝的身体需求。1-3岁宝宝可以开始尝试加盐的食物，但是每天不应该超过2克，过度食用盐会对婴幼儿的健康不利。
加重肾脏负担
宝宝的肾脏功能还未发育完全，食盐是在肾脏代谢的，宝宝吃盐过多会加重肾脏负担。
加重心脏负担
吃盐过多和i引起血液渗透压升高，为了维持正常的渗透压，人体会进行自动调节，扩充血容量，这样无形中增加了宝宝的心脏负担。
削弱抗病能力
盐多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖、唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶数量减少。溶菌酶有抗菌、抗病毒和消炎的作用，溶菌酶减少会削弱宝宝的抗病能力。
造成菌群失调
高盐饮食后，由于盐的渗透作用，会杀灭上呼吸道的正常菌落，造成菌落失调，导致疾病。
影响味觉发育
宝宝的味蕾感觉非常敏锐，如果食物太咸，宝宝会养成重咸味的习惯，而且不容易纠正，严重影响味觉发育。口味的习惯容易陪伴宝宝一生，长大后有可能埋下高血压的隐患。
【多盐饭菜宝宝身体多危害】给孩子经常吃多盐的饭菜是不利于孩子的健康的，尤其是两岁内的宝宝，是不能吃盐的，这么小的宝宝吃盐不仅会加重肾脏和心脏的负担，还会削弱抗病能力、造成菌群失调、影响味觉发育等等，都是会影响孩子的健康的。

多盐饭菜 宝宝身体多危害

多盐饭菜宝宝身体多危害