孕妇必吃的几种开胃凉菜

孕妇 , 作为特殊的人群 , 在日常饮食生活中 , 不仅要重视加强营养 , 适量吃些营养丰富的食物 , 而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面 , 以利孕育健康而聪颖的小生命 , 有助优生 。