宝宝便秘食疗法必需八种水果

宝宝们因为年龄小，身体免疫力自然哺乳成年人那么好，生病之后也不能随便用药，尤其是便秘，大多数家长都会采取食疗的方法来帮助宝宝缓解便秘症状。那么宝宝便秘该如何治疗呢?宝宝便秘该吃什么好呢?
宝宝便秘吃什么水果
1、火龙果：这是小编的独门秘籍，通便效果非常好，口感大多数宝宝也会喜欢。我家通常是一个火龙果一切两半，给宝宝一次吃一半，如果宝宝小的话，酌情再减一些就好了。水果虽好，也不能过量。
2、香蕉：香蕉的通便作用众所周知，如果宝宝很小，不方便吃的话，还可以打成香蕉泥喂宝宝。
3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，还能补充维生素，一举两得哦。月龄小的宝宝可以榨汁喝，大一些的宝宝就可以直接吃果肉，果肉里含丰富的纤维素，更有利于通便。
4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。尤其是冰糖炖梨，小宝宝吃多了可是会腹泻的，爸爸妈妈要注意啦。
5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。不过略带一点儿苦味，你的宝宝是否喜欢呢?
6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
7、鲜桑椹：鲜桑椹不仅具有润肠通便的作用，还可以增强宝宝免疫力。不过，桑葚性偏寒，脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。
【宝宝便秘食疗法必需八种水果】8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。
温馨提醒：以上八种食物都是治疗小儿便秘的好食材，还能给宝宝提供大量的维生素和纤维，这样就能让宝宝便便的时候不再痛苦了!

宝宝便秘食疗法 必需八种水果

宝宝便秘食疗法必需八种水果