小宝宝们一般都以糊类为主食,而小宝宝们对维生素、钙与蛋白质等的补充需求量很大 。那么,该做怎样的糊给宝宝吃呢?怎样的糊才能够满足这些小宝宝们的需求呢?妈妈们可以试一下这一款香蕉乳酪糊 。
食谱原料:
香蕉半根,天然乳酪 25克,蛋黄1/4只,牛奶适量,胡萝卜少许 。
香蕉奶酪糊
制作方法:
1、鸡蛋连壳煮熟,取出用冷水浸一会儿,去壳,取出1/4只蛋黄,压成泥状 。
2、香蕉去皮,用羹匙压成泥状 。
3、胡萝卜去皮,用滚水烫熟,磨成红萝卜泥 。
4、把蛋黄泥、香蕉泥、胡萝卜泥混合天然乳酪,再加入牛奶调成浓度适当的糊,放在锅内,煮开后再煮一小会儿即成 。
适合人群:4个月宝宝
健康提示:
【宝宝1岁4个月食谱:香蕉乳酪糊】牛奶、乳酪含有丰富钙质和蛋白质等;香蕉含蛋白质、脂类、碳水化合物、果胶钙、磷、钾及多种维生素 。此糊适宜4个月以上婴儿食用,有利骨骼等各器官的生长发育 。
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