宝宝吃鸡蛋不容忽视的小问题

饮食在孩子的成长过程中具有极其重要的地位，幼儿时期的宝宝消化系统已经发育较为完善，可以食用的食品种类也比较丰富了，所以这个时候妈妈们就更要注意宝宝的日常饮食安排。不过大多数的妈妈并不是营养专家，往往不知道幼儿饮食应该如何安排。其实你不用把这个问题想得过于专业，在我们的日常生辉中就有很多普通但是却营养丰富的食品，鸡蛋就是其中非常典型的一个。但是宝宝吃鸡蛋可是有讲究的，在宝宝的日常饮食安排中，我们应该注意一些不容忽视的小问题。
第一，不宜将鸡蛋当主食。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。
第二，半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清。鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食，同时观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应，至于蛋白则应在孩子1周岁以后才可喂给，因为婴幼儿吃蛋白更易出现过敏现象。
【宝宝吃鸡蛋不容忽视的小问题】第三，不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。因为生鸡蛋结构紧密，还含有抗消化道蛋白酸的物质，使蛋白质难以消化吸收。蛋类只有煮熟后，蛋白质结构才变得松散，所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏，易被人体消化吸收。
第四，不宜给发烧的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白后可产生额外的热量，不利于发烧小儿的康复。
宝宝的日常饮食安排是一点也不容马虎的，这也是育儿的一个非常重要的方面。鸡蛋虽然营养丰富，而且也十分常见，其对于宝宝的健康和发育可谓是大有好处，但是在吃鸡蛋的时候我们也应该注意一些问题，鸡蛋虽然营养丰富，但是并不能代替主食，而且年龄太小的宝宝是不适合吃鸡蛋的。有的妈妈认为半生不熟的鸡蛋比较有营养，我们首先先不去讨论这种想法的正确与否，关键的问题在于宝宝的免疫力并没有你想象的那么强，吃不熟的鸡蛋和容易会出现健康问题。