详解关于宝宝添加辅食的问题

 很多家长都知道到了宝宝五六个月大的时候,就要开始为宝宝添加辅食喂养 。但是在辅食的选择上面肯定存在一些疑惑或者问题 。有的认为辅食肯定是亲自制作的比较营养健康,有一些则认为买来的辅食可能更适合宝宝消化吸收 。众说纷纭,到底哪些说法才是正确的呢,请看一下关于宝宝辅食问题的喂养指南详解 。
 
【详解关于宝宝添加辅食的问题】
选择辅食要讲究经济实惠吗?
许多妈妈以为价位高或进口的食品一定是最好的,常常给宝宝选择食品时求贵贪洋 。虽然有些食品价位高,但营养不一定优于价位低的食品,因为食品的价格很可能与其加工程序成正比,而与食品营养价值成反比 。很可能加工程序越高的食品营养素丢失的越多,但是价格却很高 。
国外的产品比国产的好,其中很多产品价格高是由于包装考究、原材料进口关税高、运输费用昂贵造成的,其实二者的营养功效差不多 。妈妈选购时要根据不同年龄宝宝的生长发育特点,从均衡营养角度出发,有针对性地选择,这样花不了多少钱也会收到很好效果 。
米粉篇:选购婴幼儿米粉6个必看
1看——看品牌
尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品 。这些企业技术力量雄厚,产品配方设计较为科学、合理,对原材料的质量控制较严,生产设备先进,企业管理水平较高,产品质量较有保证 。
2看——看标签
看包装上的标签标志是否齐全 。按国家标准规定,在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目,若缺少上述任何一项最好不要购买 。
3看——看营养成分
看营养成分表中标明的营养成分是否齐全 。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,其他被添加的营养物质也要标明 。
4看——看说明
看产品包装说明 。如国家标准规定,婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品”等字样 。断奶期配方米粉,还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等 。这些声明是企业必须向消费者明示的内容 。
5看——看色泽和气味
质量好的米粉应是大米的白色,均匀一致 。有米粉的香味,无其他气味,如香精味等 。
6看——看形态和冲调性
看产品的组织形态和冲调性 。应为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块 。母婴以适量的温开水冲泡或者煮熟后,经充分搅拌呈润滑的糊状 。