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“冷性感冒”宝宝食谱（“冷性感冒”宝宝食谱）
葱白粳米粥
假如你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是冷性感冒，多是由于冷性、着凉所致的感冒 。这时，宝宝合适的食谱就是“葱白粳米粥 。”
材料：葱白（葱的根部）５—６段，生姜６—７片、粳米适量 。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放进粥中，快好时放进生姜煮５—１０分钟后就可熄火 。
【“冷性感冒”宝宝食谱】

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