提醒孕妈妈饮食上特别注意的几件事情

【提醒孕妈妈饮食上特别注意的几件事情】我现在是17W+5D的准妈妈，由于工作的原因，经常和中医打交道，最近自己也在听《中药课》，因为自己是准妈妈，所以在一些饮食方面就特别注意。朋友送给我一本《孕妈妈饮食40 ...
嵝言新杪枰?成咸乇鹱⒁獾募讣?虑?-批《孕妈妈饮食40周》不负责任的几个地方我现在是17W+5D的准妈妈，由于工作的原因，经常和中医打交道，最近自己也在听《中药课》，因为自己是准妈妈，所以在一些饮食方面就特别注意。朋友送给我一本《孕妈妈饮食40周》，是北京出版社出版的，粗粗翻看了以后，发现了很明显的几个地方感觉不对，但是由于自己不是医生，没有评判权，但是我想，很多吃的东西，在孕期尤其是孕初期要特别注意，可能少量食用并没有问题，但是不吃还是更好吧！
可能是我自己过分敏感，但是我觉得下面几样东西大家最好别吃或少吃。我试图从书上找到联系电话或者EMAIL之类的联系方式和出版方联系，无奈什么都没有，书上标注明显的只有某某院士作序！！
如果大家觉得我说的下面几项禁忌有道理，就请帮忙顶起来，让更多妈妈看到。古人云：尽信书则不如无书。这个出版泛滥的年代，可能尤其如此。
（1）天花粉：《孕妈妈饮食40周》在孕期饮品中的第一项“各种花茶”的第一项写到了“美白茶”，配料有天花粉10克。天花粉在《中药学》的教材中是这么写的：“甘、微苦，微寒……；皮下或肌肉注射天花粉蛋白，有引产和中止妊娠的作用。”因此上课时老师特别提到天花粉的配伍注意：孕妇禁服或慎服。一般病症，天花粉的使用量是10-15克，或许，少量饮用并没有什么大碍，但是我想还是不要冒险的比较好！
（2）木瓜：关于木瓜，众说纷纭，有人说好，有人说不好，但是有一点是肯定的，就是不能多吃，尤其是青木瓜。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕。《孕妈妈饮食40周》提到了数种木瓜汤：新鲜木瓜南北杏炖雪耳，川贝雪耳炖木瓜等等，因为是炖品，因此我想无大碍。不过在做法中书中说：“加入新鲜木瓜，开一下即可” 。我想，这可能给很多妈妈造成误导。而且提到了N多种木瓜汤，很多妈妈可能以为吃木瓜是多多益善的。在此，我想告诉很多妈妈，如果你有流产迹象，或者习惯性流产，或者你和我一样非常小心，有那么多水果，干嘛非要吃木瓜呢？顺带提一下芦荟，可能很多妈妈也和我一样怀孕后喝了芦荟酸奶，结果后来才发现芦荟也是孕妇禁服的。“中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。"不过好在那时候我已经3个多月了，也可能是现在的芦荟酸奶里芦荟少的可怜，呵呵，所以没什么问题，但是如果提前知道，我是一点也不会碰的，我不想拿自己的宝宝冒哪怕一点点险！
（3）薏苡仁：《孕妈妈饮食40周》中提到莲子美容羹：……薏苡仁50克…… 。薏苡仁是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏苡仁之根，古书上曾拿来做为堕胎之用。此外，实验研究也发现薏苡仁油，会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。清朝《本草求真》一书中也提到「有孕妇女，不宜妄用，以性专下泄也。还是那句话，可能没什么事，但是少吃没坏吃。现在补养品这么多，没必要非吃这个。