有些宝贝稍长大一些时，吃东西会变得挑挑拣拣，经常变些花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢吃这些饭菜 。
蔬菜小杂炒
【挑食宝宝的营养美食菜单】原料：土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各15克，植物油、精盐、味素及芝麻油各少许，水淀粉适量 。
制作：先将所有的原料切成片，待用;把洗干净的炒锅放在炉火上，放入少许油，等烧热后放入胡萝卜片、土豆片和山药片，煸炒片刻，再放入适量的汤汁;烧开后，加入蘑菇片、黑木耳和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点味素，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许芝麻油即成 。

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