番茄特别适合生长发育期的孩子食用 ， 因为番茄中除了有膳食纤维 ， 还含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等 ， 其维生素C的含量是苹果的3—4倍 。
【宝宝多喝番茄汁有助身体发育】不仅如此 ， 对于发育不全的宝宝来说 ， 喝点番茄汁也对牙齿健康起到促进作用 。番茄汁还能控制儿童肥胖 ， 可使食物在胃内滞留时间增加 ， 延缓食物的消化吸收 。

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