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多走动怕着凉，多座怕子宫脱垂，一周后可以适当运动

【坐月子为什么要躺着】坐月子适当运动是有助于身体淤血排出，而稍微多躺是坐月子期间要带孩子，比较累，是要多休息帮助体力恢复 。

坐月子期间，产妇要比平时多加衣服，前额要用帕子遮住，怕受风 。坐月子期内，吃食要有节制，尤其是不能食太饱，饱了会伤脾胃，弄成终生不愈的症状 。在山西农村，大多给产妇吃小米粥、鸡蛋、挂面、面条，大米与其它食物都很少食用 。

据老人说是因为会脚痛，腰痛，背痛等等，但是只要穿的暖，软，适当的动动会帮助身体恢复

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产后身体很虚，可能还有一些地方在出血，其实恶露少了，可以走动走动啊

产妇做月子也不能总躺着，对恢复身体也不好，如果可能下床（没剖），在屋子里适当走动，不会便秘

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