涨知识！孩子最佳入睡时间原来是这样！( 二 )

汤和饭要分好
吃饭时不要因为孩子咽不下就给孩子养成饭必须泡在汤里吃的习惯，这不但会让孩子的咀嚼能力得不到锻炼，更是会让食物堆积在肠胃中，吸收缓慢，长期如此会引起孩子胀气，胃病的情况。

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三和孩子好好说话
父母和孩子的沟通通常随着孩子年龄的增长，出现的矛盾也越来越多，让孩子好好听话，首先和家长的表达方式有关，和孩子最好的沟通倾听很重要：
给孩子充分安全感
我们常常听到家长在和孩子沟通时，会说的话“你再不乖，爸爸妈妈就不要你了”或是“你这样做，大家就不爱你了” ，虽然对于大人来说，这不是认真的，是孩子犯错时说出的一些“威胁”语言，但是对于孩子来说这些话就会被记在心理，特别是孩子在建立安全感的时期，会影响孩子安全感的建立。
别说“人身攻击”的话
孩子也许无法如愿我们的期盼做好每件事情，但请家长不要随便说出“你怎么这么笨”“你什么都做不好” ，这些否定的话语会让孩子受到挫败感，比较敏感的孩子会因此自信心受到伤害，影响到以后孩子的人际交往，所以父母们尽量不要让自己的“气话”伤害到孩子，在面对孩子的时候，如果觉得很生气，可以等自己能够冷静，孩子情绪也稳定后再和孩子谈话，这样有利于有效的沟通，增加亲子亲密度和信任感。
给孩子良性竞争
【涨知识！孩子最佳入睡时间原来是这样！】每个人的童年貌似都有一个“别人家的孩子” ，而这个孩子貌似是我们永远都无法追赶上的对象，因为这个孩子的存在，很多时候我们的努力往往得不到表扬和认同，既然作为大人都深有感触，爸爸妈妈也应该不要给孩子这样的假想存在，每个孩子都是独一无二，除了应试教育，给孩子的教育因材施教最重要，我们要包容他们的不足，告诉他们：成功不在于角色的大小，要想变优秀的关键就是要学会跟自己比赛，良性的竞争才是促进孩子进步和努力的动力。