新妈妈如何在饮食上恢复苗条身形?

有些女性担心生孩子会影响了自己的体型,除了运动,她们还对饮食更为敏感 。瘦身亦享受美食,这才是众多新妈妈想要的境界 。
1 。既想瘦身,又不想放弃享受美食,在饮食上有什么原则吗