孕妇产妇能吃山药吗?
能吃 。
在孕期吃山药就有一定的纤体的作用,而且山药中还含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、氨基酸,虽然山药会造成人体的饱腹感,但却不会缺少营养元素 。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘 。
婴幼儿能吃山药吗?
能吃 。
【产妇坐月子能吃山药吗】宝宝可以吃山药,蒸熟后压成泥,加入少许白糖调好就行了,还可以将山药和骨头一起熬汤,再将汤和粥一起煮开给宝宝吃,一次少吃点 。宝宝还小这时候的消化功能还不是很健全的,吃多了会消化不良,要少量添加 。
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