新妈妈如何解决月子里的“麻烦”( 二 )


麻烦7.分娩后已经一周了,但我一直都没有排便,感到有些腹胀,怎么办?
解决方法:
产妇应该尽早下床活动,在房间里来回走动一下,都可以刺激肠道蠕动功能 。每天吃一些新鲜蔬菜和水果,喝一些蜂蜜水,进食一些汤水食物,以促进肠道蠕动、润滑肠道及补充体内因大量出汗而失去的水分 。也可在医生指导下,选用液体石蜡20-30毫升或麻仁润肠丸通便 。
【新妈妈如何解决月子里的“麻烦”】[[编辑推荐:冬季新妈妈如何健康坐月子?]]